找到人生的指南针——职涯探索与生涯规划

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【课程背景】

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。

对于现代企业的每一位员工来说，人人都期望事业成功，这是人的本性。然而，许多人陷入了迷茫和困惑：事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？如何做才能使事业获得成功呢？未来的道路该怎么走？伴随着茫然和困惑，他们往往不知道自己想要什么，更不知道该如何去做。

通过本课程的培训将帮助你明确职业规划、突破内外障碍、激发内心潜能、实现自我价值，同时从“职业生涯规划概述，深入全面了解自我，职业规划战略定位、职业生涯规划步骤、促进自我不断成长”。

【课程收益】

1.了解职业生涯概述，重新认识自身价值并学习会使其增值

2.掌握职业规划的主要原理和相关技术，学会设计自己的职业生涯

3.增强对职业生涯的控制力和管理能力，帮助实现持久、高效、平衡的职业生涯

【课程形式】

讲师讲授、小组讨论、游戏教学、视频教学、实操练习、学员分享，以解决实际问题为导向，关注价值提升，注重实战落地

【课程对象】

企业中高管、骨干员工、新员工等

【课程大纲】

一、破冰活动

1.破冰与团队组建

2.明晰本课学习方法

二、生涯概念阐述

1.生涯的概念

2.生涯的不同阶段

3.职业生涯发展地图

4.职业生涯发展三大问题

三、职业定位问题之我的职业世界

1.思考：职业定位的起点？

2.职业定位问题概述

3.工具：三点一线模型

4.学习活动：兴趣岛

5.工具：霍兰德职业倾向测评

6.霍兰德结果的应用

四、职业定位问题之我的能力水平

1.能力的结构

1)知识

2)技能

3)才干和品质

2.能力提升四阶梯

3.案例分享：小孩子的大梦想

4.能力提升清单

5.练习：填写你的能力提升清单

五、职业定位问题之我的价值倾向

1.价值的定义

2.职业价值的定义

3.职业价值观探索

4.工具：决策平衡单

5.练习：做出你的职业选择平衡单

六、职业转型问题

之职业可能1.思考：哪些方向令我神往

2.工具：生涯四看

3.案例分析：小陈的选择

4.练习：寻找自己的生涯四看

七、职业转型问题之职业调查

1.思考：我如何了解心目中理想的职业

2.工具：职业调查PLACE模型

3.职业访谈资料

4.工具：转型资本六大筹码

八、知识点复盘与分享

1.知识点复盘

2.学员收获分享

九、知识复盘与回顾

1.Day1重点知识点复盘

2.课程作业检查与评价

十、职业发展问题概述

1.职业发展问题概述

2.案例分析：他们遇到了什么职涯问题？

3.工具：职业发展CD模型

十一、职业发展问题之适应

1.组织要求矩阵

2.练习：写出你所在组织的隐形规则

3.工具：能力四象限

4.学习活动：梳理你的能力卡片

十二、职业发展问题之倦怠

1.工具：三叶草模型

2.练习：评估你的三叶草状态

3.三叶草的调试

4.练习：根据倦怠的原因，如何调适自己？

5.工具：职业回馈公式生涯平衡问题之角色冲突

1.职业发展平衡问题概述

2.讨论：你目前的失衡问题

3.讨论：我们的角色

4.工具：角色饼图生涯平衡问题之时间冲突

1.思考：如果你能选择自己的年龄，你希望自己几岁？

2.游戏时间：穿越人生

3.工具：生涯彩虹图

4.平衡问题的应对思路

5.视频分享：人生每个阶段的烦恼

6.工具：生命之花

7.练习：评估你目前的状态，画出你下个月的生命之花知识复盘与分享

1.知识点复盘

2.学员收获分享

华老师

人力资源管理专家 华乃晨

【专业资质】

辽宁大学管理学硕士

中级经济师

职业生涯规划师

学习设计师

辽宁大学兼职讲师

企业高级人力资源管理师一级

辽宁省青年大学生就业导师

美国CITE认证注册国际职业培训专家

【实战经验】

2010年-2016年任职于中国上市企业IT服务领先供应商东软集团股份有限公司并担任人力资源分析师，多年的企业管理咨询与培训经验，在职期间负责某大型集团公司人力资源管理中绩效管理、员工培训与开发、招聘与人才配置、组织文化运营等多个岗位，对人力资源管理全模块、全流程工作有非常深刻的认识和理解。在多年实践工作经验的基础上，华老师通过管理咨询与企业培训相结合的方式，运用人力资源管理技术助力企业提升组织与个人绩效，最终实现组织战略落地、目标达成、利润提升与人才赋能的多重效果。

上海元方科技股份有限公司项目经理、高级咨询顾问。在职期间，深耕组织绩效提升与学习发展领域，运用扎实的理论基础与丰富的实践经验。参与并辅导多个咨询项目，结合各行业特点进行试点探索，搭建模型对人员进行能力素质测评，根据客户方各部门工作职责，协助部门完善年度绩效管理指标。

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