台州压力管理培训

台州压力管理培训公开课

职场情绪与压力管理 杭州：2025年08月08日

所有职场人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：探求压力与情绪的来源（一）测试：自卑还是自信（二）自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视（三）如何变得自信第三部分：识别压力，管理情绪（一）压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快......

压力管理之职场复原力 上海：2025年05月20日

* 希望提高工作抗压能力的专业人士* 希望在生活、工作中寻找到复原力的职场人士课程大纲1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极......

情商管理与压力管理 上海：2025年06月03日

第一天：解开情绪密码第一章EQ创造无限可能情商的意义情商對學習及工作效率的影響自我价值与情绪困扰培养健康的自我概念发挥个人潜能，提升自我价值第二章 正确的评估与表达情绪觉察自己的情绪体察他人的情绪适当的调整情绪建设性的运用情绪第三章 提升情商的能力情绪智商五要素大脑情绪记忆的形成情商与社会性发展同理心的力量情绪对话技巧......

压力管理及情绪疏导 上海：2025年06月05日

希望改善人际互动，提升自我效能以及影响他人，有意成为高情商的专业人士、销售、经理人等课程大纲第一章：情商初体验互动暖场：特殊的自我介绍我们为什么要学习情商？情绪的4大模块概览：幸福感、情绪自控、情绪影响以及社会性第二章：情绪自控情绪控制：情绪的定义；情绪产生的理论；十大认知扭曲；团体辅导－非理性信念冲动管理：情绪VS冲......

用数据说话-基于企业实践的MINITAB 上海：2025年06月09日

对Minitab软件是为质量改善、教育和研究应用领域提供统计软件和服务的先导。是全球领先的质量管理和六西格玛实施软件工具，更是持续质量改进的良好工具软件。MINITAB已经成为一种通用语言，应用MINITAB做出的数据图表将帮助您与您的客户/供应商更好的沟通。MINITAB作为六西格玛应用的统计工具软件之一，它的出现大......

引爆全域流量：从全域流量到批量成交 广州：2025年06月21日

一、流量战略篇客户本质：客户对企业的意义客户与企业商业模式的关系经营要领：流量模式的4大阶段客户经营的3大要领客户全域流量池模式搭建流量模型：企业流量战略选择的2大核心4类企业的流量增长模式商业闭环：自建客户全域流量池的4大重要关卡全域流量池4步循环系统一、全域获客篇流量地图：全域流量获客落地施工图引爆全域流量之&ld......