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时间管理与效率提升 苏州：2025年07月01日
1. 日常工作效率提高，减少加班时长2. 提高信息记录、文档长期保存效率，减少查找资料时间3. 复杂项目跟踪有条理，减少遗漏，提高效率4. 减少团队沟通障碍，聚焦核心问题5. 收获实用型方法和工具6. 学员课堂分享自己的工作心得、互相学习，共同提高组织效率7. 课后送全套课件PDF版及部分电子资料、工具软件课程对象希望......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 苏州：2025年07月07日
中基层管理者、高潜人员、项目经理等各类办公室人员、初进职场的新进员工课程大纲：第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心......
高效人士的时间管理 苏州：2025年08月12日
时间是每个人一生中所拥有的资源中，唯一最公平的，无论贵贱、贫富、老少、男女，每个人每天都拥有二十四小时。因为对时间的观念不同，对运用时间的态度不同，对管理时间的方法不同，在相同的时间里，却获得不同的成功。管理学家对时间管理的理论，由第一代「备忘录型」的时间管理发展到第二代「规划型」的时间管理，再进到第三代「优先级型」的......
时间与压力管理 无锡：2025年08月12日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
高效的时间管理 上海：2025年05月20日
基层员工 /中基层管理人员课程大纲：第一模块为什么学习时间管理时间管理的目的是什么时间的特性时间都去哪了？（一个人活到72岁，他的时间分配）案例：财务经理的职业机会像巴菲特那样投资自己的时间检测自己的时间使用情况小测试：时间自测表互动：如果每天多出一个小时，你最想干什么？第二模块你真的会用时间四象限法吗？什么是重要的事......
管理者时间探宝图 上海：2025年05月27日
掌握如何避免打扰、精力管理、规划“大块时间”等高效的时间管理方法和技能掌握如何发现和规划高效积极的价值观，如何结合愿景设定目标和运用OGSM计划工具制定计划，以及运用周行事历等目标和计划管理的内容通过练习掌握GTD的方法以及其他工作法，达成无压力的时间管理技能课程对象企业各级管理人员课程大纲开场......
高效能时间管理 上海：2025年06月12日
第一章： 时间管理概述1. 如何学习时间管理？从认知（意识形态）到掌握（胜任能力）的成长步骤了解学习与实践模型（70/20/10），制定学习计划时间管理的理解：解读常见的时间管理认识，了解何为时间管理总结与反思：时间管理与个人效能2. 时间管理的主要内容与结构案例分析：马经理的一天常见的时间管理问题讨论与总结培养高效时......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 上海：2025年06月13日
第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心态Mentality四 效益管理的基本心态：真正的效益管理是自我管理为了更好地......
时间管理培训内训课程
《压力与时间管理》 主讲：练老师
全体员工【培训方式】课堂讲授+案例分析+故事分享+互动交流+多媒体视频【培训大纲】第一部分 压力管理第一章 自我压力诊断一、行为变化的四种信号二、思维变化的五种信号三、情绪变化的六种信号四、生理变化的七种信号第二章 对压力的认识一、压力的概念二、压力产生的原因三、压力产生的五大来源第三章 压力对人的影响一、压力对身体的......
高效沟通和时间管理 主讲：胡老师
骨干员工授课特点理论剖析、小组互动与PK、案例研讨、视频与工具授课风格诙谐幽默，氛围活跃，情绪饱满，善于通过情景教学的方式引导学员的参与热情课程大纲团队建设选队长、起队名、练口号、排队形第一模块：高效沟通第一讲：什么是沟通？互动：根据我的描述画出相应的图形一、什么是沟通？二、沟通成功的因素：三、沟通的目的第二讲：如何提......
以角色为中心的时间管理 主讲：孙老师
各部门管理人员、HR以及想提升工作效率的人士培训形式：讲授、实操、小组讨论多种形式相结合课程大纲序：光阴的故事关注的视角：6个高度掌控的方法：5个步骤自我管理的矩阵一、真正的时间杀手（行为管理）案例分析：艾米的一天1、视觉化事项1)Stuff&Time：两个关键2)重要&紧迫 ：两个问题3)记录&......
