苏州压力管理培训

苏州压力管理培训公开课

时间与压力管理 无锡：2025年08月12日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

《情绪与压力管理》 上海：2025年07月10日

中高层管理者、骨干员工、需要缓解不良情绪和压力的职场人士等。课程大纲第一篇、寻找情绪和的自我关系的环节一、小测试--你今天感觉好吗？1、超水平发挥、状态不好，烦躁，欣喜，工作并痛苦着？2、人的两大系统：感觉和理智二、自我行为由自己决定吗？1、什么是自己？2、意识和潜意识第二篇、体验觉察自我和他人情绪开始一、情绪的来源是......

情绪管理与压力管理 上海：2025年07月10日

了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑的秘诀2、压力的实质与自我施加压力的关系3、平衡工作与生活的秘诀4、高效的应付压力的方法及自我放松的方式如何战胜压力1、保持主动积极的心态......

压力管理心理学：情绪减压五法宝 上海：2025年07月10日

中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层；销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队；金融、电信、IT业、政府机构等高压行业；其他希望获得压力管理技能，提升工作绩效的人群；课程大纲导语：日常工作生活中的压力面面观团队研讨：日常职场生活的压力来源，如何应对？第一讲：揭开心理压力的神秘面纱—......

供应链管理高级研修课“供应链管理环境” 深圳：2025年07月26日

为响应国家发展战略、适应社会经济发展环境，我国供应链行业逐步由单一化的采购-物流管理向多环节协同创新的一体化供应链管理发展，尤其是近些年，随着国家十四五规划的落地实施，企业纷纷以供应链管理为抓手向绿色化、数字化转型升级。总体来看，供应链行业的发展趋势是逐渐从成本环节向利润源泉、价值源泉进行过渡。作为企业的战略资源，供应......

管理沟通与新生代的引导 广州：2025年08月01日

一、提升个人影响力，增强在组织中的价值二、正视管理矛盾，协调代沟导致的对立关系三、尊重特质，帮助新生代在成长中改变四、唤醒内驱力，减少管理过程的抗拒五、创造成就感，让员工的行为产生蜕变六、改变双方关系，成为员工职业成长的伙伴课程大纲第一单元管理沟通与个人影响力一、管理沟通的定义和内涵1、管理沟通是组织运营的发动机2、组......