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时间与压力管理 无锡：2025年04月22日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 苏州：2025年03月12日
中基层管理者、高潜人员、项目经理等各类办公室人员、初进职场的新进员工课程大纲：第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心......
高效的时间管理 苏州：2025年04月10日
通过使用《时间自测表》了解自己时间管理的状况自测《职业价值观》厘清自己的职业价值观“时间四象限”学习不同的工作类型工作的不同的时间管理系统清单，找到一种切实可行时间管理方法提升工作的效率实现工作与生活的平衡培训对象：基层员工 /中基层管理人员课程大纲：第一模块为什么学习时间管理时间管理的目的是什......
工作效益加速器—向时间管理要效益 上海：2025年02月26日
一、梳理一套全新的“时间管理”实操理念；二、领取一套完整的时间管理“工具包”；三、建立一套符合自身工作目标任务的时间管理“实现路径”。课程大纲:一、时间管理自画像1.了解自身时间管理现状2.澄清对时间管理的理解3.了解常见的时间管理Bug所在二、时......
精力和时间效能管理 上海：2025年03月06日
第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是高效高效的二大要素：分配时间提升效率+改善精力提升效能精力系统的4大来源与相互作用联接有意义的目标活跃身体的能量修炼乐观的情绪激活敏锐的思维精力简易小测试第二章：联接有意义的目标 - 目标是精力......
时间与压力管理 上海：2025年03月13日
任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......
工作效益加速器——向时间管理要效益 上海：2025年03月19日
核心不是明白道理，而是如何运用起来，课程现场设置的有练习环节；借助心理学，分析时间管理效率低背后的深层原因。【课程收益】一、认识时间成本，建立有效的时间管理观念，配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升；二、从时间管理角度，认识到职场中的时间死角，并掌握相关方法提高组织和个人的时间效益；三、认识“做时间的......
时间管理及工作效率提升 上海：2025年03月24日
中基层管理人员、管理者后备高潜人员、各类办公室人员、初进职场的新进员工课程收益通过测评和实际演练，使学员找到自己的时间是如何浪费的通过掌握制定个性化的工作任务规划表，将自己日常的工作与长期目标关联帮助学员解决日常工作与长期目标冲突的处理方法与原则通过应用正确的时间分配表使用方法，塑造学员良好职业心态及工作习惯的养成促进......
时间管理培训内训课程
计划与时间管理 主讲：方老师
随着社会的演进，竞争不断加剧，现代职场人士更多的感觉到了前所未有的压力，同时企业也更加需要拥有大量高素质的员工及管理者，尤其是高素质、高效率的销售精英。高素质的销售精英必须具备更多的适应社会及企业需要的技能，其中“高效时间与计划管理”更是这些技能中不可或缺的重中之重。本课程旨在通过大量的实际案例......
时间管理术 主讲：刘老师
•怎样才能适应高速运转的现代社会，缓解压力、平衡生活？•怎样才能避免疲于奔命、心理交瘁？•怎样才能兼顾事业和生活，实现人生的美好理想？【课程目标】•管理者认识自己在时间管理上的误区和避免误区的方法•学习如何把时间集中在提高生产力的事情上•懂得和学会有效授权，从......
AI时代下的时间管理进修 主讲：丛老师
● 了解时间管理的重要性和基本原理，识别和消除时间浪费的因素● 掌握规划和分配时间的有效方法，提高工作效率● 学会优先级排序和任务管理技巧，增强个人的自律性和时间控制能力● 掌握一套系统的时间管理工具和方法，减少因拖延和时间浪费带来的压力课程对象：希望提升个人时间管理能力的职场人士、寻求工作效率的业务团队或职能团队课程......
