昆明压力管理培训

昆明压力管理培训公开课

压力管理之职场复原力 成都：2025年04月09日

你是否每天得面对无数的压力，心神沮丧但不知如何面对？你对自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度过？你并不快乐，但你渴望在生活和工作中寻找到新的意义？本课程通过互动式教学，使参加者在实际演练中领略到积极心理学带来的奇妙改变，真切积极的感受将使学员经历一次特别的心理历程。学员将获得如下收益：* 培养积极的个人情绪体......

心动力®情绪压力管理训练 广州：2025年04月11日

第一讲：认识情绪的真相一、情绪左右人生1. 情绪对个人发展的影响2. 情绪是什么？3. 我们拥有哪些基本情绪?4. 情绪有哪些特点？如何利用这些特点让我们有效认知自己的内在需求？5. 情绪是如何形成的？6. 情绪是如何左右我们人生的？7. 人的行为动机与情绪的关联8. 最正能量的三种情绪和最负能量的三种情绪9. 如何觉......

情绪压力管理艺术 东莞：2025年02月07日

树立对情绪压力及情绪压力管理重要性的正确认知掌握柔性的心理策略和科学方法应对压力，有效平衡工作和生活全面提高情绪压力的自我管理能力，改善和强化自身心理素质，提升心理健康水平改善工作态度，增强工作活力，提高工作投入度和满意度课程大纲前言：成功没有那么难，幸福其实很简单1.不想上班可能是一种“病”&......

幸福生活 高效工作-情绪与压力管理 东莞：2025年03月07日

1.大幅度提升职场工作人员的心理健康维护意识；2.提高识别、觉察自己的情绪、驾驭自己情绪的能力；3.学习各种缓解压力的有效方法；提高职场工作人员在压力状态下的情绪觉察、调控与管理技能课程大纲第一讲：重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动：开场讲师自我介绍，赵了了的三个情绪标签体验活动：抗压应激测试，全员破冰，欢......

精益TPM及人工智能维护 上海：2025年04月10日

第一讲精益设备管理创新与发展1.何为精益设备管理2.精益的起源与发展3.企业中常见的浪费4. 精益生产的核心：消除浪费5.设备管理方式的变革与创新6.企业设备管理内容与会务7.现代设备管理理念8.现代化设备需要现代化的管理方式9.提升设备综合效率（OEE）10.全寿命周期设备管理及LCC技术11.建设精益设备管理体系1......

2024年破解企业数字转型的落地挑战 上海：2025年02月28日

1. 回顾近三年数字化转型唯一必读书：数字化相关文件体系央企的数字化转型正在体现出整体转型、架构能力的重要性2024年数据的财务变化：数据资产正式入表数据二十条奠定数据要素大市场国家数据局第一篇大文章：“数据要素 X ”三年行动计划数字技术支撑的数据要素流通体系数字时代下的数字金融：开放聚合生态......