西安压力管理培训

西安压力管理培训公开课

职场的情绪与压力管理 成都：2025年09月11日

第一篇：情绪压力解读第一部分：职场心理健康解析案例分析：人前君子，人后暴君案例分析：孤独和不可控让我抓狂职场中常见的七种影响心情因素不良心理状态的五大影响心理健康测试心理健康的内涵第二部分：心智模式及情绪密码解读心理测试：心理投射测验影响心理模式的五个要素先天基因原生家庭的影响本人亲身经验观察他人的经验自己感悟的东西原......

压力管理与情绪管理实战训练 呼和浩特：2025年07月12日

模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵；2. 觉察压力的三个层次；3. 科学认识与面对压力；4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵；Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练：有效释放情绪（行为心理学技术）；Ø 学与练......

时间与压力管理 北京：2025年07月09日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

时间管理与压力管理 北京：2025年07月10日

一个人的生命是由有限的时间构成的。管理时间就是管理好你的人生。本课程将帮助参加者从全新的角度和高度对时间管理进行全方位的了解和体验，引导大家从心态、思想，方法，工具等四个层面反思自己与时间的关系以及运用时间的现状，并提供进行时间有效管理的具体方法，提高你生命管理的质量。压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是......

研发人员培养及任职资格管理 北京：2025年08月01日

1.研发任职资格管理概述1.1.任职资格打造研发铁军（任职资格管理对研发队伍建设的巨大作用）：留住骨干员工、加速员工成长、激发员工积极性、培养干部队伍1.2.任职资格与任职条件、素质模型、职称以及职业资格的关系1.3.任职资格对研发人力资源管理的其他作用：人力资源规划与配置、员工职业发展、优秀文化形成、迁移员工建设组织......

Excel在财务管理中应用 广州：2025年08月25日

务总监、财务经理、财务主管及财务分析人员、其他需要向他人演示财务数据或报告的财务或非财务人员培训形式案例演绎、实务分析、双向互动、角色扮演、重点采用“方法与操作结合”、“案例与实践同步”的专题讲解方式，并辅以提问、答疑、讨论、现场咨询等互动的交流方式进行。培训提纲一、 销......