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时间与压力管理 北京:2025年07月09日
1.时间管理,就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略,以更......
时间管理与个人效率 北京:2025年07月10日
管理自我管理自我和资源你的目标是什么?捆绑目标和核心领域你的职责和优先事项以投入时间来节省时间自律——确定你的个人时间偷窃者计划和优先事项利用计划工具提升效果控制科技,不要让科技控制你管理你的e-mail—实践工具和技巧优先设定核心标准积极主动的计划和安排——......
时间与压力管理技巧(2天) 北京:2025年07月14日
1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进:何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命:你的价值观和原则审视角色:四个不同的领域角色确定目标每周计划:平衡原则,要事第一:帕累托法则,重要紧急矩阵,善用最佳时间段每日更新:整洁与调理您知道您的时间浪......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京:2025年07月15日
中基层管理者、高潜人员、项目经理等各类办公室人员、初进职场的新进员工课程大纲:第一单元:认识一下效益一 能力测试:你需要效益管理么?二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标:让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元:效益管理—心......
精力和时间效能管理 北京:2025年07月24日
当代职场人常常面临时间不够用、精力不足的问题。如何在这两者之间找到平衡点,让我们更加卓有成效,成为了许多人追求的目标。探讨精力管理与时间管理的重要性,以及如何通过两者之间的相辅相成,实现个人效能的最大化。课程目标:合理分配时间,减少多任务的压力,提高工作效率保持精力平衡,激发创造力,提高个人效能塑造一个高效,健康,快乐......
锐事®:时间管理与工作组织 北京:2025年07月29日
你是否曾被时间“裹挟”?计划赶不上变化:工作中总是遇到突发事件,原有计划被打乱,造成工作超负荷“急的”VS “重要的”:听过四象限原理,却无法区分领导眼中的“轻重缓急”在忙乱中越来越焦虑:被琐碎的信息处理占用太多时间,深度思......
高效时间管理与工作效能提升 北京:2025年07月30日
人的生命是有限的,我们不能绝对地延长生命,但通过时间管理,却可以相对地将生命延长。提高工作的效率,提高生活质量和生命的价值,在有限的时间里增加了生命的“宽度”和“密度”,扩充了有限生命的内涵……珍惜时间,管理时间,把更多的时间用在更有效益的地方......
追求非凡的高效能时间管理 北京:2025年08月01日
在企业中经常会发生这样的情况:每天这么多工作,哪有时间规划方向和目标啊?每天忙忙碌碌的,可也不知道在忙什么,看不到成果。有压力没动力,混一天是一天吧!工作不快乐,没有激情,很迷茫。明明有任务在等着,可是总是拖延,如何治疗拖延症?如何才能改善这些状况呢?于是乎,市场上出现了很多时间管理的课程,里面有很多工具和方法,比如要......
时间管理培训内训课程
时间管理实战 主讲:涂老师
人生最宝贵的两项资产,一项是头脑,一项是时间。无论做什么事情,即使不用脑子,也要花费时间。因此,管理时间的水平高低,会决定你事业和生活的成败。如何用同样的时间,创造高效的结果,请跟随涂文老师,《时间管理》精彩课程,优化我们的生活。【课程收益】1、认识时间的重要性和真正价值2、建立时间管理的理念和体系;3、分析时间浪费的......
时间管理与工作效能提升 主讲:夏老师
时间是世界上充分的资源,每个人都拥有24小时的一天,然而时间又是世界上稀缺的资源,每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。管理时间是有技巧的,如何用少的时间与精力完成更多的事?本课程将传授您时间的管理技巧,将使您的事业与个人生活......
培养良好的时间管理 主讲:耿老师
在现代社会,时间成为了一种宝贵的资源。我们每个人都面临着繁忙的生活节奏、工作压力和个人目标的追求。然而,很多人常常感到时间不够用,无法有效地安排和管理自己的时间,导致任务拖延、压力增加以及生活质量下降。针对这一问题,我们特别设计了《时间管理》课程,旨在帮助学员掌握高效的时间管理技巧,提升个人生产力和生活质量。本课程将通......