北京压力管理培训

北京压力管理培训公开课

时间与压力管理 北京：2025年07月09日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

时间管理与压力管理 北京：2025年07月10日

一个人的生命是由有限的时间构成的。管理时间就是管理好你的人生。本课程将帮助参加者从全新的角度和高度对时间管理进行全方位的了解和体验，引导大家从心态、思想，方法，工具等四个层面反思自己与时间的关系以及运用时间的现状，并提供进行时间有效管理的具体方法，提高你生命管理的质量。压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年07月14日

各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......

用“心”的力量—情绪与压力管理 北京：2025年08月20日

●生理和谐：从HeartMath心能研究的角度为领导者提供有效的干预压力的技术和方法，阻断压力对身体的影响；● 心理和谐：学会建立积极情感的有效方法和途径，通过心理资本的提升，优化领导者的精力、创造力、有价值的人际关系、工作绩效、幸福感；● 外部和谐：学习同理心沟通，成为组织的情绪教练，为组织提升绩效，同时获得身心、家......

卓越班组长的七项修炼 上海：2025年07月09日

此次为期2天的公开课课程，旨在帮助参与者:了解一线主管的角色、职责与管理体系，提升现场管理的管理理念，学会诊断现场管理中的问题，掌握提升和改善现场管理效率的有效方法，了解领导的基本概念，掌握下属成长和发展的不同阶段，掌握激励和沟通的原理和方法体系培训对象制造型企业生产部门的一线主管，包括车间经理以下、操作工以上的各层级......

卓越一线班组长管理能力提升修炼(TWI) 深圳：2025年08月29日

JR(工作关系)1、角色认知※ 听歌、感受“正能量”※ “ 修炼成精”的当今内涵心中三感※ 从技术走向管理的认知：能力3段提升技术骨干型管理专家型仁爱型关心、关注、关爱案例分享※ “道正”与“术精”※ 专题技能研讨： 高效沟......