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时间与压力管理 北京：2025年07月09日
你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......
时间管理与个人效率 北京：2025年07月10日
适合于期望提升工作效率，合理使用时间的管理者，团队领导和职场人员。课程大纲管理自我管理自我和资源你的目标是什么?捆绑目标和核心领域你的职责和优先事项以投入时间来节省时间自律——确定你的个人时间偷窃者计划和优先事项利用计划工具提升效果控制科技，不要让科技控制你管理你的e-mail—实践......
时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年07月14日
各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2025年07月15日
通过2天的学习，使学员能够：通过测评和实际演练，使学员找到自己的时间是如何浪费的通过个人行为风格测评，促进学员了解自身的时间应用偏好及影响通过掌握制定个性化的工作任务规划表，将自己日常的工作与长期目标关联帮助学员解决日常工作与长期目标冲突的处理方法与原则通过应用正确的时间分配表使用方法，塑造学员良好职业心态及工作习惯的......
精力和时间效能管理 北京：2025年07月24日
当代职场人常常面临时间不够用、精力不足的问题。如何在这两者之间找到平衡点，让我们更加卓有成效，成为了许多人追求的目标。探讨精力管理与时间管理的重要性，以及如何通过两者之间的相辅相成，实现个人效能的最大化。课程目标：合理分配时间，减少多任务的压力，提高工作效率保持精力平衡，激发创造力，提高个人效能塑造一个高效，健康，快乐......
锐事®：时间管理与工作组织 北京：2025年07月29日
第一部分 时间管理=选择管理1. 学员了解自己目前使用时间的现状，产生改变的愿望2. 同样的时间，为什么有的人有如此高的成效+ 区分事件和行动+ 认识到时间管理是对事件背后的行动的选择+ 建立竞越个人成效管理系统框架第二部分 做对的事情，让自己成为做事有计划、有头脑，且有效率的人1. 学习优先矩阵2. 学习有效处理各类......
高效时间管理与工作效能提升 北京：2025年07月30日
能够完成每天的工作能够在极短的时间里处理好所有的日常工作能够在最短的时间里完成各个项目能够准确地判断出最应接受哪些工作能够接手突然而至的任务，而不致中断当前正在进行的工作知道怎样处理真正的危机，而不会被貌似的危机事务打扰能够顺利推进自己的工作知道怎样把任务合理地分派给他人知道如何处理其他人时间管理不善的问题课程大纲第一......
追求非凡的高效能时间管理 北京：2025年08月01日
一、时间管理到效能突破认知－效率与效能价值－时间管理的本质超越－时间管理的三种模式二、自我赋能唤醒卓越愿景－绘制行动地图身份－进行角色改编信念－时间管理能量加油站三、能量聚焦要事第一区分－时间管理四象限意愿－为什么要事第一专注－双轮矩阵聚焦目标四、无压工作系统先行理念－GTD系统介绍实战－衣柜整理法利器－时间管理三大法......
时间管理培训内训课程
时间管理—提升生命的质量 主讲：唐老师
时间是每个人一生中所拥有的资源中，唯一最公平的，无论贵贱、贫富、老少、男女，每个人每天都拥有二十四小时。因为对时间的观念不同，对运用时间的态度不同，对管理时间的方法不同，在相同的时间里，却获得不同的成功。管理学家对时间管理的理论，由第一代「备忘录型」的时间管理发展到第二代「规划型」的时间管理，再进到第三代「优先级型」的......
高效沟通和时间管理 主讲：胡老师
二十一世纪的竞争是效率的竞争，而效率竞争的核心要素是单位时间内产生的效益。课程通过时间管理维度，帮助学员提升工作效率和自我管理能力， 通过各种理念和实用工具，帮助大家更好地规划工作，为个人和企业带来新的变化，带动整个团队绩效的提升!课程收益1.帮助学员认知高效沟通，并掌握沟通方法和技巧；2.帮助学员建立正确的时间管理理......
高效时间管理打造VUCA时代的职场高效能精英 主讲：王老师
在激烈而复杂的市场竞争中，无论企业或个人都高度关注一个问题：同样的每天 24小时，为何不同的人体现出不同的价值。为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效......
