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时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年09月15日
各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......
时间与压力管理 北京：2025年09月22日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
锐事®：时间管理与工作组织 北京：2025年09月24日
第一部分 时间管理=选择管理1. 学员了解自己目前使用时间的现状，产生改变的愿望2. 同样的时间，为什么有的人有如此高的成效+ 区分事件和行动+ 认识到时间管理是对事件背后的行动的选择+ 建立竞越个人成效管理系统框架第二部分 做对的事情，让自己成为做事有计划、有头脑，且有效率的人1. 学习优先矩阵2. 学习有效处理各类......
高效能人士的时间与个人管理 北京：2025年09月26日
● 帮助学员树立正确个人管理的理念，培养积极行动的习惯；● 能够独立做好时间管理计划，规划好每季、每月、每周、每日工作；● 掌握时间矩阵图、工作整理等时间管理工具的运用，直到建立自己的事务管理系统；● 培养“要事第一”、“以终为始”的思维习惯。培训对象职场对效率有高要求的......
时间管理(Time Management) 北京：2025年09月28日
第一讲 认识时间管理1.时间管理学的发展简史2.时间的特性3.时间可否管理4.时间管理的原因5.管理时间的要素第二讲 时间管理的陷阱1.猪八戒踩西瓜皮2.不好意思拒绝别人3.反正时间还早4.不速之客5.会议病6.文件满桌病7.事必躬亲第三讲 时间管理的原则1．要事第一---同样的时间不同的成效—&mdash......
时间管理与有效授权 北京：2025年10月10日
现代管理学之父、被誉为“大师中的大师”的彼得·德鲁克在其著作《卓有成效的管理者》中，将时间管理视为管理者卓有成效的第一要素。在另一位管理大师史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》中，“要事第一”被认为是管理者进行自我管理的基本原则，要做到&ld......
高效时间管理—钟锐老师 北京：2025年10月14日
讲授、案例、讨论、发言、管理游戏等。A.讲解贴近现实、通俗易懂;B.气氛活跃,寓教于乐C.案例丰富、内容不空洞、内容细致化，在培训中有所提高授课内容课程内容第一单元 认识商业最稀缺资源——时间及时间管理一、要想卓有成效，先做时间管理■ 时间是一种稀缺性资源，做任何事情都需要投入时间■ 很多人都感......
精力和时间效能管理 北京：2025年10月16日
当代职场人常常面临时间不够用、精力不足的问题。如何在这两者之间找到平衡点，让我们更加卓有成效，成为了许多人追求的目标。探讨精力管理与时间管理的重要性，以及如何通过两者之间的相辅相成，实现个人效能的最大化。课程目标：合理分配时间，减少多任务的压力，提高工作效率保持精力平衡，激发创造力，提高个人效能塑造一个高效，健康，快乐......
时间管理培训内训课程
《真实显效的时间管理》 主讲：穆老师
一、从领导到员工都需要做时间管理1.时间管理的重要性无需赘述2.时间管理既是工作管理又是自我管理3.管理干部的时间精力更珍贵4.根本目标：追求时间投入的性价比5.养成节约时间提高效率的工作习惯二、如何做到“要事第一”1.重要紧急时间矩阵已经是职场常识2.关键：如何判断事物的重要性顺序？3.时间价......
时间管理--张姗姗 主讲：张老师
现今社会，所有人都在忙，忙什么呢？到底是忙？盲？茫？太多人忙于应付眼前的琐事而偏离了最初的目标。管理好自己的时间可以让工作效率大幅提升，让个人工作生活更富有计划性，按照事情的轻重缓急有计划的完成结果。懂得时间管理的人更懂得生命的意识，可以更好的成就自己的人生。。【课程收益】1、了解时间管理的重要性，清晰自我时间管理的关......
掌握时间管理技巧 主讲：大老师
学习科学的时间管理方法，例如：GTD、番茄工作法、四象限法则等，帮助你高效规划时间，告别忙乱，从容应对工作学会 prioritization 和 focus，将时间和精力集中在最重要的事情上，提升工作效率，创造更大价值，获得成就感养成良好的工作习惯，平衡工作和生活。【课程对象】企业员工、管理者和其他需要学习时间管理来提......
