石家庄压力管理培训

石家庄压力管理培训公开课

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年02月20日

各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......

情绪与压力管理实战训练 北京：2025年03月16日

一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、如何正确认识压力来源的因素1、悲观因素来源与应对2......

时间与压力管理 北京：2025年04月17日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

心动力®情绪压力管理训练 青岛：2025年03月29日

你是否曾遇到：绩效不璋，工作压力山大，企业经营压力大，客户服务要求更高，导致工作压力增加；恐惧未来，焦虑不堪，精力难以集中？情绪反复？睡眠质量不高？婚姻家庭两性关系的压力，亲子教育的压力，以及婆媳相处的压力？工作压力无法宣泄，有发脾气、与同事甚至客户产生冲突的情形，甚至用离职解决问题？……当......

采购谈判进阶—全真案例谈判实战训练 上海：2025年03月12日

第一篇 吸星大法，典型案例出方法1 对内谈判案例实战· 案例：对于销售不合理要求的谈判----无法达成销售的交期要求· 案例：向上的事务性谈判技巧------向领导有效的汇报求助· 案例：和用户部门达成一致的谈判-----选择代理商还是选择原厂2 对外谈判案例实战·......

创新思维、快如闪电-10秒完成数据分析（Excel实用班） 上海：2025年03月24日

单元一【数据整理篇】 3小时 常用实用一键如飞，极速操作，EXCEL必备的绝杀技！本章目标：本单元重点讲高手的习惯，讲思路，讲数据整理，建表规范，表格美化，快捷操作，改变肉眼操作，改变重复操作，让Excel飞！高手习惯之一使用快捷操作（案例：上百万数据行中快速移动选择)高手习惯之二熟悉菜单工具（案例：按年按月汇总，拆分......